Glutamina + BCAA 500 gr
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Tamaño | 500 gr |
¿Para qué se toma? | Acelerar recuperación. Mejorar rendimiento. |
¿Cómo se toma? | Disolver en líquido y mezclar |
Frecuencia diaria | 2 veces al día |
¿Cuándo se toma? | 30 minutos antes y después de entrenar |
Cantidad por toma | 15 gr |
Cantidad de servicios | 33 servicios |
Dosis: 15 gr | |
Dosis diaria: 30 gr | |
Servicios por envase: 33 servicios | |
Información por servicio | |
Energía | 57.2 kcal |
Grasas | <0.01 gr |
de las cuales saturadas | 0 |
Hidratos de carbono | 4.3 gr |
de los cuales azúcares | 4.3 gr |
Proteinas | 10 gr |
Sal | 2.8 mg |
Composición | |
BCAA 4:1:1 | 5000 mg |
L-Leucina | 3333.3 mg |
L-Isoleucina | 833.3 mg |
L-Valina | 833.3 mg |
Glutamina | 5000 mg |
Vitamina B6 | 0.5 (35.7 % VRN*) |
Sabor blue light: Dextrosa, L-glutamina, BCAA´s complex R4:1:1 (L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina), aromas, edulcorantes E-954 y E-955, colorante E133 y vitamina B6 HCl (piridoxina).
Sabor cola: L- glutamina, BCAA´s complex R4:1:1 (L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina), dextrosa, aromas, acidulante E-330, canela en polvo, colorante E-150D, edulcorantes E-955 y E-954 y vitamina B6 HCl (piridoxina).
Glutamina + BCAA de 3XL ha sido desarrollado especialmente para una rápida y efectiva recuperación muscular y en las proporciones perfectas de BCAA’s con un ratio 4:1:1, destinado a aquellos deportistas que tienen un mayor desgaste físico y necesitan más rendimiento, L-Glutamina y con un excepcional sabor original que recuerda a las frutas más refrescantes.
Diversos estudios demuestran que los aminoácidos ramificados se asimilan más rápidamente y aumentan su eficacia al combinarlos con L-Glutamina.
Por una parte la L-glutamina, favorece la síntesis proteica (crecimiento) del músculo, es protector de la masa muscular y anticatabólico, estimula la formación de la hormona de crecimiento (GH) y favorece la recuperación del glucógeno, por lo que acelera la recuperación y construcción muscular. Evita la pérdida de masa muscular en periodos de estrés, entrenamientos intensos e incluso en periodos de enfermedad y es fundamental para la recuperación de la musculatura ya qué es un aminoácido que interactúa con la recuperación hormonal natural durante el descanso.
Por otra parte la leucina (con mayor aporte de esta que en los productos convencionales gracias a su ratio 4:1:1), isoleucina y valina (BCAA´s) forman casi la tercera parte de los músculos esqueléticos y desempeñan un papel muy importante en la síntesis proteica ya que actúan como reguladores de la síntesis y degradación de proteínas deteniendo el efecto catabólico y favoreciendo el efecto anabólico. Son precursores de la síntesis de otros aminoácidos como la glutamina y alanina involucrados en el Ciclo de Krebs, para la producción de energía, por este motivo, los BCAA disminuyen la fatiga, favoreciendo la formación de masa muscular.
En resumen, la combinación conjunta de la glutamina y BCCA´s permite obtener mejores resultado durante los entrenamientos prolongados, favoreciendo la recuperación muscular y disminuyendo la degradación proteica, a la vez que se favorece el incremento de la masa magra.
Modo de empleo
Tomar 13 g del producto mezclados con 200-250 mL de agua y tomar dos veces al día una de ellas antes del entrenamiento.
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