Semana de 5 días de entrenamiento - Mundo Nutrición. Nutrición deportiva y suplementos

	Semana de 5 días de entrenamiento para ejercitar todos los grupos musculares que combina ejercicios generales y específicos por separado con el objetivo de mejorar el tono, el volumen muscular y la fuerza. Es necesario seleccionar cargas que permitan la ejecución de todas las repeticiones de cada serie con la dificultad necesaria para provocar el estrés muscular.