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Tu Actividad Física diaria condiciona tu estado físico actual. Según sea la intensidad de tu Actividad Física el resultado de tu informe puede variar considerablemente. Indícanos por favor si tu actividad es:

  • Sedentaria: No realizan prácticamente nada de ejercicio.
  • Ligera: Realizar ejercicios suaves de 1 a 3 veces por semana.
  • Moderada: Practicar deporte de 3 a 5 veces por semana.
  • Intensa:  Practicar deporte de 6 a 7 días por semana.
  • Muy intensa: Practicar ejercicios físicos muy intensos además de una actividad laboral físicamente también intensa.

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