XL-AR0001
Pure BCAA 4:1:1 500 gr
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Tamaño | 500 gr |
¿Para qué se toma? | Aumentar masa muscular. Efecto anabólico |
¿Cómo se toma? | Disolver en líquido y mezclar |
Frecuencia diaria | 2 veces al día |
¿Cuándo se toma? | 30 minutos antes y después de entrenar |
Cantidad por toma | 5 gr (un cacito) |
Cantidad de servicios | 100 servicios (un cacito cada uno) |
Dosis: 5 gr (un cacito) | |
Dosis diaria: 10 gr | |
Servicios por envase: 100 servicios | |
Inforación por servicio | |
Energía | 20 kcal |
Proteinas | 4.99 mg |
Carbohidratos | 0 mg |
Grasas | 0 mg |
Vitamina B6 (CDR 7.14%) | 0.1 mg |
BCAA Complex R4:1:1 | 5000 mg |
L-Leucina | 3330 mg |
L-Isoleucina | 830 mg |
L-Valina | 830 mg |
Los BCAA'S de 3XL NUTRITION tienen muy bien diferenciada la función de cada uno de sus tres componentes:
Funciones de los BCAA'S:
BCAA'S y el sistema nervioso central:
Los BCAA'S son transportados a través de la sangre, al igual que el aminoácido triptófano, por una proteína llamada albúmina, con el fin de poder atravesar la barrera hematoencefálica del cerebro. A su vez el triptófano es el precursor del neurotransmisor serotonina, caracterizado por su efecto de relajación. Una suplementación con BCAAs incrementa los niveles de estos en sangre y desplazan al triptófano de su unión con la albúmina, las consecuencias de esto son un aumento de serotonina en sangre y un efecto anticatabolico durante el ejercicio intenso prolongado, ya que se destruyen primiero los bcaa's disponibles.
BCAA'S e insulina:
Como sabéis la insulina se encarga de mantener estables los niveles de azúcar en sangre y de permitir la entrada de aminoácidos y glucosa al interior de la célula. Para realizar esta acción, la insulina necesita que estén otros nutrientes presentes tales como el potasio, la creatina, la vitamina C y los BCAA's (especialmente la leucina). Por lo tanto, la insulina actúa conjuntamente con los BCAA's para conducir hasta los músculos el resto de aminoácidos (excepto el triptófano) que serán utilizados después como elementos de construcción del tejido muscular y para transportar la glucosa al interior de la célula por lo que se incrementa la energía muscular disponible.
Modo de empleo
Tomar 5 g del producto media hora antes del entrenamiento, solo o mezclado con líquido. Después del entrenamiento se puede hacer otra toma para restablecer los niveles de proteínas. Para atletas experimentados se recomienda añadir a la dosis de BCAA 5 g de PURE GLUTAMINE antes y después del entrenamiento.
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